Preparazione generale e valutazione dei rischi

Adattarsi ai cambiamenti climatici

Essere preparati significa comprendere come i cambiamenti si manifestano a livello locale nel luogo in cui vivete e adattare la vita quotidiana di conseguenza, sia attraverso l'isolamento termico delle abitazioni, l'installazione di pannelli solari, la conservazione dell'acqua o sistemi energetici di riserva.

Tutte le famiglie sono incoraggiate ad assumersi la responsabilità della propria sicurezza e del proprio benessere, piuttosto che affidarsi esclusivamente ai servizi pubblici di emergenza. L'adattamento comporta anche cambiamenti comportamentali: essere meno spreconi, pianificare in anticipo e rafforzare i legami sociali per creare reti di sostegno resilienti.

Prima ci si adatta, più opzioni si hanno a disposizione. Durante una crisi, le scelte si riducono rapidamente e l'esitazione può portare a risultati peggiori.

Valutare i rischi e i punti deboli locali

Ogni località presenta vulnerabilità diverse: le città costiere e fluviali sono soggette a inondazioni, i villaggi di montagna rischiano frane e i centri urbani dipendono fortemente dai sistemi centralizzati. Gli incendi sono ormai un rischio sia nelle aree urbane che in quelle rurali. Anche il caldo estremo, i tornado e gli uragani sono motivo di preoccupazione.

Inizia mappando il tuo ambiente: quali sono i pericoli più comuni? Quanto sono resilienti la rete elettrica, l'approvvigionamento idrico e il sistema di distribuzione alimentare dove vivi? Contatta l'amministrazione comunale e informati su come è organizzata la preparazione alle emergenze. Dispongono di risorse per la comunità?

Considera anche le tue vulnerabilità personali: fai uso di farmaci? Vivi da solo? Hai figli o anziani a carico?

Immagina di essere tagliato fuori da elettricità, acqua e/o internet per 72 ore. Di cosa avresti bisogno? Dove potresti andare? Potresti rimanere a casa? Come contatteresti amici e familiari? Conosci i tuoi vicini?

La consapevolezza dei rischi locali ti consente di prendere decisioni migliori sul momento e di prevenire il panico.

Kit di emergenza e attrezzature resistenti al clima

Ogni famiglia ha bisogno di 3 cose:

• un semplice Piano di emergenza che tutti conoscono a memoria,
• una Borsa di emergenza portatile nel caso in cui dovessi uscire di casa,
• Uno Scaffale di sicurezza che presuppone la necessità di rimanere a casa, ma che molti dei sistemi su cui fai affidamento (elettricità, acqua, cibo e comunicazioni) siano stati compromessi.

Si raccomanda che ogni famiglia conservi abbastanza beni essenziali per rimanere autosufficienti per almeno 72 ore (idealmente di più). Personalizza il tuo kit in base ai rischi climatici nella tua zona. Una volta all'anno rivedi il tuo piano (aggiornalo se le circostanze sono cambiate), controlla le date di scadenza e controlla il contenuto della Borsa di Emergenza e della Mensola di Sicurezza. Controlla e sostituisci le batterie (puoi utilizzare batterie ricaricabili e sostituirle regolarmente).

Ricorda, la resilienza è un'abitudine, non un compito una tantum.

Piano di emergenza

Ci vorranno circa 20 minuti per preparare un piano di emergenza domestico. Assicurati quindi che tutti lo comprendano. In caso di crisi, potresti dover lasciare rapidamente la tua casa. Pianificare in anticipo fa risparmiare tempo e riduce il panico.

• Conosci il piano di evacuazione, le uscite di sicurezza e i percorsi da seguire per uscire da casa: in auto, a piedi e percorsi alternativi in ​​caso di strade bloccate o danneggiate.
• Concorda un punto di incontro per riunirti con familiari o coinquilini (indica un punto A e un punto B se il punto A è compromesso). I punti devono essere accessibili a piedi e in posizione elevata.
• Se vivi da solo, pianifica con un amico o un vicino.
• Se hai figli, stabilisci chi andrà a prenderli a scuola/asilo e una seconda opzione se la prima persona non può.
• Informati sulla posizione dell'estintore, della valvola dell'acqua, del quadro elettrico, della valvola del gas e dello scarico a pavimento.
• Ogni membro della famiglia dovrebbe sapere come chiudere le utenze, soprattutto il gas, se presente.
• Ogni persona dovrebbe avere i contatti principali sul proprio telefono e almeno una carta di pagamento sul proprio telefono nel caso in cui non sia possibile tornare a casa.
• Tutti dovrebbero sapere dove si trova la borsa di emergenza (idealmente facilmente accessibile vicino a una porta) e dove si trova il ripiano di sicurezza.

Borsa di emergenza (per tutti i climi – zaino base portatile)

Puoi creare la tua borsa di emergenza o acquistarne una, ma assicurati di includere ogni articolo in una borsa acquistata. Assicurati che la borsa (idealmente uno zaino facile da trasportare) sia robusta e che tu possa effettivamente trasportarla per lunghe distanze. Conserva la tua Borsa di emergenza in un luogo vicino alla porta, noto a tutti in casa.

• Cibo: 2.000-2.500 kcal/giorno di alimenti non deperibili (secchi, in scatola, ad alto contenuto energetico)
• Apriscatole manuale
• Compresse/filtro per la purificazione dell'acqua (cannucce filtranti)
• Contenitore per l'acqua (brocca o bottiglia pieghevole)
• Polvere elettrolitica/sale
• orcia/lampada frontale + batterie di ricambio
• Kit di pronto soccorso con farmaci di base + prescrizioni personali
• Radio portatile (a batteria, a energia solare o a manovella; annotare le stazioni radio con le informazioni chiave)
• Power bank
• Caricabatterie solare per telefono
• Coltello
• Multiutensile
• Fiammiferi, accendini, accendifuoco (in una borsa impermeabile)
• Carta d’Identità/Passaporto e copie dei documenti essenziali (stampati e digitali)
• Mappa locale (assicurarsi che tutti sappiano leggere una mappa cartacea)
• Fischietto di emergenza
• Bussola
• Nastro adesivo
• Quaderno e matita
• Contanti
• Cellulare + piano di comunicazione di riserva
• Sacchi della spazzatura
• Spazzolino da denti, dentifricio, sapone, disinfettante per le mani
• Prodotti per l'igiene e il ciclo mestruale, inclusa la carta igienica
• Salviette umidificate o panni per la pulizia senza acqua
• Biancheria intima e calzini di ricambio
• Mascherine
• Occhiali da sole UV
• Asciugamano o panno in microfibra
• Pannolini/cibo per neonati essenziali, se necessario
• Mazzo di carte

Borsa da viaggio (accessori per ambienti freddi)

• Strati extra (lana o sintetico): strati di base, maglia e pantaloni termici
• Giacca isolante (preferibilmente antivento/impermeabile)
• Calzini di lana (2-3 paia)
• Cappello (che copra le orecchie)
• Scaldacollo
• Guanti o muffole (2 paia: fodera sottile + strato esterno isolante)
• Coperta (in lana o coperta di sopravvivenza/emergenza)
• Sacco a pelo (adatto per temperature sotto lo zero)
• Scaldamani/scaldapiedi
• Pala da neve (pieghevole)
• Manopole o ramponi
• Teloni extra o telo isolante per il pavimento
• Sacco a pelo termico o sacco bivacco
• Riflettori in mylar per tende o strato di coperta di emergenza
• Lanterna con candela o riscaldatore per tenda
• Cibo aggiuntivo

Borsa da viaggio (accessori per ambienti caldi)

• Cappello a tesa larga o foulard
• Crema solare (SPF 30+)
• Asciugamano o panno rinfrescante
• Telo ombreggiante o telo per ripararsi dal sole
• Maschera antipolvere o panno per la protezione da sabbia/fumo (mascherine N95/FFP2 o superiori per proteggere da particelle fini, fumo e malattie trasmesse per via aerea)
• Ventilatore (manuale o a batteria)
• Acqua aggiuntiva

Scaffale di mantenimento

Il tuo Scaffale di mantenimento dovrebbe idealmente essere un ripiano fresco e asciutto. L'attenzione è rivolta al cibo e all'idratazione per tutta la famiglia per un minimo di 3 giorni e idealmente una settimana. Il cibo deve essere non deperibile (non necessita di refrigerazione) e idealmente può essere consumato senza bisogno di essere cotto. Gli alimenti che contengono liquidi favoriscono l'idratazione. Tieni un apriscatole manuale nel tuo kit e ruota regolarmente le scorte alimentari per evitare che si deteriorino. Usa il sistema "First In, First Out" per assicurarti di utilizzare prima le scorte più vecchie. Metodi di conservazione come la disidratazione, il sottovuoto, la fermentazione e la conservazione in salamoia possono prolungare la durata degli alimenti senza elettricità. Etichetta tutto con la data di acquisto o di scadenza e assicurazione che le tue scorte includono anche del comfort food. Può essere emotivamente radicale in un momento di crisi.

• Acqua potabile (minimo 3 litri/giorno per adulto)
• Cibo in scatola: ad esempio pomodori, mais, fagiolini, fagioli al forno, ceci, tonno sott'olio, pesche in scatola, ananas in scatola
• Barrette energetiche o barrette di cereali
• Burro di arachidi e altre creme di frutta secca
• Cracker, patatine fritte/patatine
• Frutta secca
• Noci
• Latte in polvere (se l'acqua è disponibile)
• Latte e succo di frutta (sostituire regolarmente i contenitori scaduti)
• Fiocchi d'avena o cereali
• Marmellate
• Prodotti per neonati, se necessario
• Cibo per animali, se necessario
• Miele
• Zucchero
• Cioccolato
• Sale, pepe e condimenti
• Farmaci su prescrizione e generici aggiuntivi (paracetamolo, ibuprofene, antiprurito, repellente per insetti)
• Prodotti per la pulizia aggiuntivi, se non c'è acqua: sacchetti di plastica, salviette, carta igienica
• Sistema di purificazione dell'acqua e sistema di raccolta (barile per l'acqua piovana o anche un secchio)
• Cibo aggiuntivo

Vita sostenibile e resilienza quotidiana

Essere preparati non significa solo sopravvivere a un disastro, ma anche vivere in un modo che sviluppi una resilienza a lungo termine. Ridurre la dipendenza dai sistemi centralizzati (energia, acqua, cibo) e adottare alternative locali o non connesse alla rete elettrica aumenta la capacità di adattamento. Competenze come il giardinaggio, le riparazioni di base, la raccolta dell'acqua, saper leggere una mappa cartacea e cucinare da zero non sono obsolete; sono strumenti di sopravvivenza che possono salvare vite umane.

Costruire relazioni con i vicini e le reti della comunità. Il sostegno reciproco è uno dei più efficaci sistemi di protezione contro le interruzioni.